La santé en balade

VOUS AVEZ 60 ANS OU PLUS ?
VENEZ VOUS OXYGENER ET DECOUVRIR LE PATRIMOINE LOCAL
GRÂCE à UNE BALADE CONTEE !

Accessible à tous, la marche est une activité qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier des pieds à la tête.
Au fur et à mesure de la progression sur le sentier, des pauses contées vous transporteront dans l’univers de la faune, de la flore locale bretonne et d’histoires
urbaines ou rurales.

Ce moment convivial et de découverte est encadré par un conteur professionnel et un professeur en activité physique adaptée.
Et après l’effort, le réconfort ! Une collation vous attendra en fin de balade pour poursuivre les
échanges. Un forum avec les structures et associations du territoire vous sera également
proposé afin de les rencontrer.

Prévoir une gourde d’eau, des chaussures et une tenue souple adaptée à la marche et votre bonne humeur.

Le Jeudi 10 octobre de 14h00 à 17h00 à Nostang

Espace les Grands Chênes  - rue du bois d'amont

Inscription Gratuite - à la mutualité française Bretagne au 06 83 10 69 63 ou au crenel@bretagne.mutualite.fr