🌡️ Randonner sous la canicule ? Un risque à ne pas prendre !
En période de fortes chaleurs, la prudence est de renoncer à randonner. Même les sentiers familiers peuvent devenir éprouvants, voire dangereux, sous un soleil de plomb.
🚫 Pourquoi éviter la randonnée en cas de canicule ?
- Risque élevé de coup de chaleur
- Déshydratation rapide, même avec de l’eau
- Moins de lucidité, plus de fatigue
- Difficultés d’intervention en cas de malaise
✅ Préférez :
- Des activités à l’ombre, tôt le matin ou en soirée
- Le repos, la fraîcheur et une bonne hydratation
- Reporter votre sortie à un jour plus clément
👉 La forêt ou la campagne seront toujours là demain. Votre santé, elle, n’attend pas.
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