🌡️ Randonner sous la canicule ? Un risque à ne pas prendre !

En période de fortes chaleurs, la prudence est de renoncer à randonner. Même les sentiers familiers peuvent devenir éprouvants, voire dangereux, sous un soleil de plomb.

🚫 Pourquoi éviter la randonnée en cas de canicule ?

• Risque élevé de coup de chaleur
• Déshydratation rapide, même avec de l’eau
• Moins de lucidité, plus de fatigue
• Difficultés d’intervention en cas de malaise

✅ Préférez :

• Des activités à l’ombre, tôt le matin ou en soirée
• Le repos, la fraîcheur et une bonne hydratation
• Reporter votre sortie à un jour plus clément

👉 La forêt ou la campagne seront toujours là demain. Votre santé, elle, n’attend pas.

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