📅 Rendez-vous le dimanche 28 juin

• ⏰ Horaire : 9h00
• 📍 Lieu : Plage de Toulhars – Larmor-Plage

Cette session d’initiation est l’occasion idéale de tester une discipline en plein essor, qui allie marche aquatique, endurance et plaisir de pratiquer en milieu naturel.

🏃‍♂️ Qu’est-ce que le trail longe côte ?

Le trail longe côte consiste à évoluer dans l’eau de mer, à différents niveaux d’immersion, en alternant marche et course. Cette activité permet de travailler efficacement :

• le cardio
• le renforcement musculaire
• l’équilibre
• la coordination

Le tout dans un cadre exceptionnel, au rythme des vagues.

✅ Pour qui ?

Cette initiation est ouverte à toutes les personnes souhaitant découvrir l’activité, débutants comme pratiquants réguliers de sports de plein air.

ℹ️ Informations et inscriptions

Pour participer ou obtenir plus de renseignements :
📧 redermorlc56@gmail.com