FFRANDONNÉE DU MORBIHAN

                                                                                  

Préparer une randonnée itinérante post-confinement

La sédentarité forcée a entrainé une réduction de l’entrainement et ses conséquences physiques. La reprise nécessite une préparation physique avant d'envisager une randonnée itinérante.

Réadaptation cardiovasculaire et respiratoire, renforcement musculaire, souplesse des articulations, retrouvons la forme avant d'entreprendre une randonnée itinérante.
Lire les conseils de mongr.fr

FFRandonnée 09 juin 2020

Publié le 09/06/2020

AVRIL 2024 - OPEN CARNAC

Où: CARNAC / Port-en-Dro

Quand : le dimanche 14 avril

Lieu du Départ : Port-en-Dro

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PASSION RANDO MAG - Hors série

 Sortie le 18 avril

Pré-commande possible

RANDO BIEN -ÊTRE en 2024

AVEC

Le mardi 23 avril à

Grand-Champ

Le Mardi 14 mai - Carnac

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